O teu corpo é teu!
8,91€Este livro não só te ensina a definir limites em relação ao teu corpo como também te leva a refletir sobre o teu comportamento em relação aos outros, ajudando-te a sentires-te seguro, respeitado e 100% dono do teu corpo.
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Chancela Nuvem de Letras
Autor(a) Rachel Brian
ISBN 9789897842542
Data de publicação Abril de 2021
Edição atual 2.ª
Páginas 64
Dimensões 150x201mm
Coleção Nuvem de Letras
Idade recomendada A partir dos 7 anos de idade
Disponibilidade
Plano Nacional de Leitura
Literatura - Banda Desenhada – dos 6-8 anos - dos 9-11 anos - dos 12-14 anos
TODOS NÓS TEMOS UM MISTO DE SENTIMENTOS BONS E NÃO-TÃO-BONS.
E todos nos sentimos ansiosos, por vezes.
Mas, quando o nível de ansiedade é muito alto, pode interferir na nossa vida.
É por isso que este livro está aqui para te ajudar a:
- compreender a tua ansiedade
- reconhecer que faz parte da vida e é natural
- encontrar ferramentas para te sentires mais calmo
Vais aprender a reconhecer a ansiedade, a treinar o cérebro para a controlares e a usar técnicas fantásticas para voltares a sentir-te bem, preocupando-te menos e vivendo mais.
«Pequeno, mas poderoso... Um livro que devemos ter por perto e consultar com frequência.»
KIRKUS REVIEWS
Este livro não só te ensina a definir limites em relação ao teu corpo como também te leva a refletir sobre o teu comportamento em relação aos outros, ajudando-te a sentires-te seguro, respeitado e 100% dono do teu corpo.
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