O teu corpo é teu!
8,91€Este livro não só te ensina a definir limites em relação ao teu corpo como também te leva a refletir sobre o teu comportamento em relação aos outros, ajudando-te a sentires-te seguro, respeitado e 100% dono do teu corpo.
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Chancela Nuvem de Letras
Autor(a) Rachel Brian
ISBN 9789897842542
Data de publicação Abril de 2021
Páginas 64
Dimensões 150x201mm
Disponibilidade Temporariamente Esgotado na Editora. Ver outras Lojas
Plano Nacional de Leitura
Banda desenhada - Literatura - dos 6-8 anos - dos 9-11 anos - dos 12-14 anos
TODOS NÓS TEMOS UM MISTO DE SENTIMENTOS BONS E NÃO-TÃO-BONS.
E todos nos sentimos ansiosos, por vezes.
Mas, quando o nível de ansiedade é muito alto, pode interferir na nossa vida.
É por isso que este livro está aqui para te ajudar a:
- compreender a tua ansiedade
- reconhecer que faz parte da vida e é natural
- encontrar ferramentas para te sentires mais calmo
Vais aprender a reconhecer a ansiedade, a treinar o cérebro
para a controlares e a usar técnicas fantásticas para voltares
a sentir-te bem, preocupando-te menos e vivendo mais.
«Pequeno, mas poderoso... Um livro que devemos ter por perto e consultar com frequência.»
KIRKUS REVIEWS
Este livro não só te ensina a definir limites em relação ao teu corpo como também te leva a refletir sobre o teu comportamento em relação aos outros, ajudando-te a sentires-te seguro, respeitado e 100% dono do teu corpo.
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