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Se já se perguntou porque somos como somos, porque travamos as lutas interiores que travamos, porque é tão difícil mudarmos, Como ser humano é o livro para si.
Um manual para nos conhecermos íntima e profundamente e compreendermos o que nos define e distingue enquanto seres humanos.
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Chancela Objectiva
Autor(a) Sophie Mort
Coleção Objectiva
Existe uma boa razão para que muitos de nós lutem contra um sofrimento que não fomos educados para entender.
Em crianças, não nos ensinam a lidar comas emoções nem a questionar as nossas reações. Pelo contrário, somos treinados para sentir vergonha sempre que algo nos aflige.
Quer saber como a sua infância impacta aquilo que é hoje?
Como influencia a relação que tem consigo e com os outros?
Como a escola, o bullying e as redes sociais que frequente a afetam o seu bem-estar emocional?
Quer conhecer realmente as suas emoções, saber o que são, de onde vêm e como geri-las quando ameaçam esmagá-lo?
Se sim, este livro é para si.
Com enorme lucidez, a reputada psicóloga clínica Sophie Mort vai ajudá-lo a compreender a origem da sua ansiedade, insegurança e desânimo, sejam estes sentimentos persistentes ou ocasionais, e dá-lhe as ferramentas necessárias para identificar e ultrapassar traumas, padrões de comportamento, maus hábitos e ciclos negativos.
Mais do que uma cura para os males que nos bloqueiam, este livro é um manual para o conhecimento do íntimo de cada um, daquilo que nos distingue uns dos outros e nos define como seres humanos. Porque só com o entendimento profundo daquilo que somos poderemos desfrutar da vida que merecemos viver.
Os elogios da crítica:
«Como ser humano é uma mina de ouro. Precioso para nos ajudar aperceber a origem dos nossos sentimentos e comportamentos.» — The Times
