Quando os Céus Foram Postos à Venda
26,96€Bem-vindo ao faroeste da engenharia aeroespacial e ao seu impacto sem precedentes nas nossas vidas
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Preço livre (?)
Da cozinha ao quarto, passando pelo quintal e pela sua comunidade, descubra o pode fazer para criar a sua Zona Azul - seja jovem na idade mais avançada possível!
Esgotado
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Chancela Vogais
Autor(a) Dan Buettner
ISBN 9789898843432
Data de publicação Julho de 2016
Edição atual 1.ª
Páginas 352
Apresentação capa mole
Dimensões 230x150x24mm
Coleção Vogais
Idade recomendada Adultos
Disponibilidade Temporariamente Esgotado na Editora. Ver outras Lojas
Investigação National Geographic
Da cozinha ao quarto, passando pelo quintal e pela sua comunidade, descubra o pode fazer para criar a sua Zona Azul - seja jovem na idade mais avançada possível!
Existem no mundo lugares especiais onde as pessoas têm vidas longas e saudáveis: são as Zonas Azuis, onde se vive normalmente até aos 100 anos. Estas áreas (como Okinawa, no Japão, a Sardenha, em Itália ou Icária, na Grécia) foram objeto de uma extensa investigação por Dan Buettner e a sua equipa de demógrafos, antropólogos e epidemiologistas.
O Projeto das Zonas Azuis, entretanto criado por Dan Buettner e que visa implementar estes nove fatores em localidades nos EUA, é já um caso de sucesso em muitas das cidades onde foi aplicado. E agora já pode aplicá-lo à sua vida!
Este é um livro revolucionário que lhe apresenta soluções simples e práticas para incorporar na sua rotina diária as dietas e os hábitos de vida saudáveis dos habitantes das Zonas Azuis. Inclui mais de 70 receitas típicas destas regiões e adaptadas à cozinha internacional, bem como dicas para adaptar o seu estilo de vida, com informação passo a passo.
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