Uma Mensagem da Ucrânia
14,36€Reunindo os mais poderosos discursos de guerra de Volodymyr Zelensky, e com uma introdução do próprio, este livro relata a história da Ucrânia através das palavras do seu presidente.
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Preço livre (?)
Da cozinha ao quarto, passando pelo quintal e pela sua comunidade, descubra o pode fazer para criar a sua Zona Azul - seja jovem na idade mais avançada possível!
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Chancela Vogais
Autor(a) Dan Buettner
ISBN 9789898843432
Data de publicação Julho de 2016
Edição atual 1.ª
Páginas 352
Apresentação capa mole
Dimensões 150x230x24mm
Investigação National Geographic
Da cozinha ao quarto, passando pelo quintal e pela sua comunidade, descubra o pode fazer para criar a sua Zona Azul - seja jovem na idade mais avançada possível!
Existem no mundo lugares especiais onde as pessoas têm vidas longas e saudáveis: são as Zonas Azuis, onde se vive normalmente até aos 100 anos. Estas áreas (como Okinawa, no Japão, a Sardenha, em Itália ou Icária, na Grécia) foram objeto de uma extensa investigação por Dan Buettner e a sua equipa de demógrafos, antropólogos e epidemiologistas.
O Projeto das Zonas Azuis, entretanto criado por Dan Buettner e que visa implementar estes nove fatores em localidades nos EUA, é já um caso de sucesso em muitas das cidades onde foi aplicado. E agora já pode aplicá-lo à sua vida!
Este é um livro revolucionário que lhe apresenta soluções simples e práticas para incorporar na sua rotina diária as dietas e os hábitos de vida saudáveis dos habitantes das Zonas Azuis. Inclui mais de 70 receitas típicas destas regiões e adaptadas à cozinha internacional, bem como dicas para adaptar o seu estilo de vida, com informação passo a passo.
Reunindo os mais poderosos discursos de guerra de Volodymyr Zelensky, e com uma introdução do próprio, este livro relata a história da Ucrânia através das palavras do seu presidente.
Uma história baseada em factos reais que apresenta novas evidências sobre quem denunciou o esconderijo da família de Anne Frank.
A história completa da CONFERÊNCIA DE WANNSEE, a infame reunião que deu origem ao Holocausto.
Neste livro, Peter Longerich, um renomado historiador especialista no Holocausto, analisa e faz uma contextualização precisa da ata da reunião, realçando a obscenidade que caracterizou o esforço nazi na sua «Solução Final».
Uma visita guiada ao espaço que revela teorias fascinantes, descobertas surpreendentes e mistérios que subsistem na astronomia e na astrofísica modernas.
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