Nascente

O best-seller espanhol sobre como desenvolver relações saudáveis e evitar as tóxicas.

Um guia fundamental para nos ajudar a compreender o nosso interior, os outros e a vida.

O best-seller com os cinco segredos para manter um relacionamento amoroso saudável e duradouro.

Com citações inspiradoras das eternas Meditações de Marco Aurélio. «As pessoas tentam afastar-se de tudo — vão para o campo, para a praia, para as montanhas. Também tu desejavas poder fazê-lo. O que é idiota: podes afastar-te sempre que queiras. Indo para dentro.» Marco Aurélio.

Um livro abrangente para compreender e trabalhar com os cristais.

Com belíssimas fotografias e magníficas imagens dos cristais, este livro será o seu recurso de referência de cristais.

O bestseller internacional que ensina a treinar a mente.

Mais de 100 afirmações alicerçadas na neurociência para navegar com sucesso pelas dificuldades do dia a dia.

Conheça os segredos do seu cérebro e acabe de vez com a ansiedade. «Quando sofre de ansiedade, a emoção que abunda no seu corpo é o medo, e é nele que se basearão todas as decisões que tomar. O cérebro das pessoas felizes é aquele que se mantém em equilíbrio com tudo; nem no branco, nem no preto: no cinzento.»

Um livro que, como um belo tecido que cruza neurociência e política, espiritualidade e negócios, mostra o caminho para a paz e a renovação.

Uma exploração simultaneamente prática e profunda do silêncio e de como o encontrar, que conclui: saboreá-lo é uma das melhores coisas que podemos fazer por nós próprios e pelo mundo.

«Quem um dia amámos, jamais deixaremos de amar, pois nenhuma partida consegue anular a pina essência do Amor. Se amou, ama. Se já não ama, talvez nunca tenha amado. Porque amar une, não separa.» Com este livro irá reconhecer os seus padrões, reconciliar-se com o seu passado e descobrir o seu verdadeiro eu.

Como encontrar a gratidão e aliviar o stress com exercícios muito simples.

Um diário-guia que nos mostra como com apenas 5 minutos por dia podemos fazer mudanças positivas e duradouras na nossa vida.

A mente pode curar o corpo.

Muitas tradições o afirmam, mas pela primeira vez uma médica expõe de uma perspetiva científica como os pensamentos, sentimentos e convicções podem alterar aspetos da nossa fisiologia.

Um livro fundamental da medicina integrativa.

Se adoras cozinhar, o teu telemóvel tornou-se tão importante como uma faca afiada.

Muitas vezes, quem mais influencia aquilo que decides cozinhar para o jantar são as pessoas dos teus feeds: os amigos que se gabam do prato que acabaram de fazer e os criadores que segues e que desenvolvem receitas de sucesso.

Mas os laços que se criam são o que torna o ato de cozinhar no TikTok tão especial. Quando publicas um vídeo da tua interpretação de uma receita que todos estão a experimentar, tornas-te parte da comunidade que nasceu à volta de um prato — e também te tornas um criador.

Deixa entrar a diversão na tua cozinha com algumas das receitas mais populares desta plataforma de entretenimento com mais de mil milhões de utilizadores em todo o mundo.

Como encontrar o equilíbrio entre o prazer e a dor, e gerir a compulsão do consumo excessivo e da gratificação instantânea.

Para todas as mulheres interessadas na utilização de terapias alternativas e na saúde holística, este é um manual completo de tratamentos naturais para mais de 50 doenças comuns, desde os afrontamentos até à vaginite, passando pela fibromialgia. Além das plantas medicinais, aromaterapia ou homeopatia, inclui também dicas para uma vida saudável em geral e sobre as hormonas no feminino.