Gosto de mim todos os dias
12,15€Um ano de bem-estar com Ana Bravo.
«O caminho para um estilo de vida mais saudável faz-se passo a passo, dia-a-dia.»
Ana Bravo
PORTES GRÁTIS PARA PORTUGAL CONTINENTAL
(em compras superiores a 15€)
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Preço fixo até 30/04/2017 (?)
Preço livre (?)
O corpo que deseja em 20 dias. Da nutricionista do bestsellerA dieta viva! Com a orientação da Dra. Ana Bravo, Corpo de Verão o ano inteiro deixará de ser apenas um desejo e passará a ser a sua realidade. Perderá peso e ganhará saúde, beleza e vitalidade.
Em stock
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Verão é sol, praia, ar livre, alegria... Mas quantas vezes lhe aconteceu, no fim do Inverno, sentir os primeiros raios de sol e um peso enorme na consciência? Quantas vezes começou dietas milagrosas e as abandonou sem ter atingido os resultados pretendidos? Agora, a solução para conseguir o corpo que deseja está nas suas mãos.
Corpo de Verão o ano inteiro, da nutricionista de sucesso Ana Bravo, é um manual de emagrecimento e educação alimentar, simples e prático, que inclui: - um plano alimentar de 20 dias, que lhe permitirá perder até 6 kg - um plano de exercício físico criado por um experiente personal trainer - receitas (e marmitas!) saudáveis e deliciosas para todas as refeições - listas de compras e indicações sobre a leitura dos rótulos dos alimentos - dicas infalíveis para resistir ao vício do açúcar, grande entrave à perda de peso - conselhos valiosos para manter o peso e o bem-estar
Sobre Corpo de Verão:
«Este livro está de parabéns! Vai decerto tornar-se leitura obrigatória para todas as pessoas que têm preocupações com a sua beleza, saúde e longevidade.»
Dr. Ibérico Nogueira (do prefácio)
Um ano de bem-estar com Ana Bravo.
«O caminho para um estilo de vida mais saudável faz-se passo a passo, dia-a-dia.»
Ana Bravo
Um ano de bem-estar com Ana Bravo.
«O caminho para um estilo de vida mais saudável faz-se passo a passo, dia-a-dia.»
Ana Bravo
Sem culpa, com sabor não é mais um livro de receitas SEM, é um livro cheio de receitas simples e deliciosas para todos!
5 anos depois da primeira edição de “A dieta viva!” chega o livro mais íntimo e profundo da nutricionista Ana Bravo.
Neste livro, Ana Bravo revela-nos a sua história e desnuda a alma para mostrar que o mais importante para seguir um plano alimentar saudável é estar bem num plano mais amplo: é gostarmos genuinamente de nós. Aqui encontrará também dicas práticas sobre alimentação e nutrição. Simples e muito fáceis de pôr em prática.
O segundo livro dos autores do Guia Aves de Portugal Continental, um sucesso de vendas.
Um livro para saber mais sobre a alergia alimentar,
compreender os alergénios e cozinhar sem medos!
«Transforme-se a si mesmo e transformará o mundo.» Um guia inovador para a filosofia e prática de yoga do mestre da meditação moderna. Incluiu mais de 50 posturas de yoga.
Como a neurociência explica as alterações
que o mindfulness faz no cérebro e na vida
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