Gosto de mim todos os dias
12,15€Um ano de bem-estar com Ana Bravo.
«O caminho para um estilo de vida mais saudável faz-se passo a passo, dia-a-dia.»
Ana Bravo
15,45€ 13,91€
Preço fixo até 30/04/2017 (?)
Preço livre (?)
O corpo que deseja em 20 dias.
Da nutricionista do bestseller A dieta viva!
Com a orientação da Dra. Ana Bravo, Corpo de Verão o ano inteiro deixará de ser apenas um desejo e passará a ser a sua realidade. Perderá peso e ganhará saúde, beleza e vitalidade.
Em stock
Também disponível em EBOOK nas seguintes lojas:
Verão é sol, praia, ar livre, alegria... Mas quantas vezes lhe aconteceu, no fim do Inverno, sentir os primeiros raios de sol e um peso enorme na consciência? Quantas vezes começou dietas milagrosas e as abandonou sem ter atingido os resultados pretendidos? Agora, a solução para conseguir o corpo que deseja está nas suas mãos.
Corpo de Verão o ano inteiro, da nutricionista de sucesso Ana Bravo, é um manual de emagrecimento e educação alimentar, simples e prático, que inclui:
- um plano alimentar de 20 dias, que lhe permitirá perder até 6 kg
- um plano de exercício físico criado por um experiente personal trainer
- receitas (e marmitas!) saudáveis e deliciosas para todas as refeições
- listas de compras e indicações sobre a leitura dos rótulos dos alimentos
- dicas infalíveis para resistir ao vício do açúcar, grande entrave à perda de peso
- conselhos valiosos para manter o peso e o bem-estar
Sobre Corpo de Verão:
«Este livro está de parabéns! Vai decerto tornar-se leitura obrigatória para todas as pessoas que têm preocupações com a sua beleza, saúde e longevidade.»
Dr. Ibérico Nogueira (do prefácio)
Um ano de bem-estar com Ana Bravo.
«O caminho para um estilo de vida mais saudável faz-se passo a passo, dia-a-dia.»
Ana Bravo
Um ano de bem-estar com Ana Bravo.
«O caminho para um estilo de vida mais saudável faz-se passo a passo, dia-a-dia.»
Ana Bravo
5 anos depois da primeira edição de “A dieta viva!” chega o
livro mais íntimo e profundo da nutricionista Ana Bravo
«Nesta realidade em que reinam as regras e a disciplina, a necessidade de ser perfeito ou de se mostrar que é, fica pouco espaço para tal, para nos amarmos puramente e também para voltar a gostar da comida, a comidinha boa, a “comida saudável e feliz” de que tanto falo. A consciência alimentar é urgente, sim, mas não este fundamentalismo que torna as pessoas escravas. Esquecemo-nos de nós e é nesse caminho que pretendo ajudar.» Ana Bravo
Sem culpa, com sabor não é mais um livro de receitas SEM, é um livro cheio de receitas simples e deliciosas para todos!
De dois dos maiores especialistas em aves do país, surge o mais completo guia fotográfico de aves de Portugal Continental.
Um guia completo e imperdível.
Um livro na primeira pessoa feito de humor e amor.
«Talvez seja importante explicar o que este livro não é. Para não dar azo a mal-entendidos. Não foi escrito por um especialista em puericultura ou um pediatra. Foi escrito por um pai. O que está escrito é resultado da experiência. Pessoal e Falível.»
Mais de 60 receitas dos melhores doces do mundo!
O segundo livro de Rosa Cardoso, autora do delicioso A Sair do Forno.
Avaliações
Ainda não existem avaliações.