Equilíbrio, energia e saúde são objectivos fulcrais e primordiais nas nossas vidas. O nosso corpo é muitíssimo eficiente, mas cumpre-nos o dever de o ajudar. Não devemos, claro, descurar hábitos alimentares, rotinas de sono e prática de exercício físico. Mas podemos ir mais longe nesta nossa tarefa e cumpri-la com afinco, recorrendo às mais novas terapias, com provas de sucesso garantido. É aqui que se inserem os programas de desintoxicação - comummente chamados detox -, que potenciam o trabalho competente feito pelos rins, fígado, intestinos, pulmões e pele. Ao seguir um programa de desintoxicação, estará a estimular as funções dos órgãos internos, a potenciar a eliminação de resíduos e a fornecer as enzimas, aminoácidos, vitaminas e minerais que ajudarão o corpo a fazer o seu trabalho.

Teresa Barata, conhecida como a «senhora detox» (como começou por lhe chamar a revista Time Out), oferece-nos aqui um estado puro, seguindo um programa adaptado às suas necessidades e aos seus objectivos, explicando-lhe tudo aquilo de que precisa para poder seguir esse programa no conforto da sua casa, no seu tempo e ao seu ritmo.