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Healthy Bites – Edição Marmitas

Teresa D´Abreu, Teresa D'Abreu

Receitas saborosas e saudáveis para comer em qualquer lugar.

Descubra nestas páginas 100 receitas saborosas e saudáveis e mais de 50 ideias de marmitas!

Todas as receitas são sem glúten e sem refinados.

Encontrará também opções vegan e low carb!

514 em stock

Características

Chancela Arena

Autor(a) Teresa D´Abreu, Teresa D'Abreu

ISBN 9789897841118

Data de publicação Setembro de 2020

Páginas 192

Dimensões 165x240mm

Género Nutrição, Saúde e Lifestyle, Saúde e Bem-estar

Coleção Arena

Idade recomendada Adultos

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Descrição

Organizar o dia alimentar é a melhor forma de conseguir uma alimentação saudável, variada e equilibrada. Seja para comer no escritório, numa excursão, fora de casa ou mesmo para ficar em casa e não perder tempo na cozinha, organizar uma marmita é a forma mais fácil de ganhar tempo, dinheiro e saúde.

A Teresa d´Abreu, autora do blogue de sucesso Healthy Bites, faz o que melhor sabe fazer neste novo livro, oferecendo-lhe 100 receitas deliciosas e ideias para 50 marmitas! Em cada marmita encontrará um prato principal, dois snacks e uma bebida.

Vai encontrar receitas para todos os gostos e ocasiões: sopas, saladas, carne, peixe, wraps, bolos, opções vegetarianas mas todas têm uma coisa em comum: são muito simples de fazer, além de saborosas e saudáveis.

Aproveite esta inspiração e atreva-se a criar novas combinações de marmitas. E, se as marmitas não fazem parte do seu dia-a-dia, pode ainda aproveitar estas receitas para fazer um jantar de amigos ou um piquenique com snacks diferentes.

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