Lanterna Mágica! Animais Marinhos
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Yoga para todos os dias é o parceiro ideal para relaxar a mente e o corpo, afastando as tensões e atraindo uma energia serena para a sua vida.
Através de conselhos e exercícios simples, este livro convida-o a recuperar o equilíbrio interior e a viver plenamente o presente, seguindo esta prática milenar.
Fique em forma e sinta-se melhor com a ajuda deste livro.
- A prática de yoga mantém o seu corpo jovem e flexível, para além de serenar a sua mente, dando-lhe energia e atitude positiva para desfrutar da vida.
- O yoga ajuda a aliviar os sintomas de stress, fadiga, ansiedade, insónia e dores de costas.
- Com instruções fáceis de seguir e ilustrações esclarecedoras das principais posturas de yoga, vai ser fácil estar em forma todos os dias.
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Livros de atividades com autocolantes 3D e modelos para montar e brincar!
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Incluem várias sugestões de jogos e permitem seguir outras abordagens.
Esta é uma forma pedagógica, lúdica e divertida de aprender ou treinar os conhecimentos adquiridos.
Um livro intimista de uma das mais respeitadas e reconhecidas jornalistas portuguesas.
«Comer bem, gastar pouco» é o mote deste livro imprescindível para os dias de hoje.
Com a inflação a alcançar níveis absurdos, Mais por menos vai ajudar os portugueses a poupar na conta do supermercado sem comprometer a saúde e o sabor.
Inclui 50 receitas saudáveis e deliciosas, por menos de 2,5€ a dose, além de ementas semanais, listas de compras e QR Codes com vídeos e dicas para poupar tempo e dinheiro na gestão da alimentação.
A vida que quer está ao seu alcance, só precisa de dominar o poder do foco.
O sacerdote hindu e orador de renome, Dandapani, ajuda-o com este guia prático a compreender e dominar o poder de estar enfocado para realizar os seus objetivos de vida.
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