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Preço fixo até 31/05/2023 (?)
Preço livre (?)
Mais de 80 receitas inspiradoras para incluir vegetais na sua alimentação.
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Chancela Influência
Autor(a) Vera Carvalho
ISBN 9789895643745
Data de publicação Junho de 2021
Edição atual 1.ª
Páginas 208
Dimensões 235x165x13mm
Coleção Influência
Idade recomendada Adultos
Disponibilidade
Mais de 80 receitas inspiradoras para incluir vegetais na sua alimentação
A grande paixão de Vera Carvalho sempre foi a cozinha vegetariana, tendo sido a única participante vegetariana do programa MasterChef Portugal. Mais tarde, criou a sua própria empresa — Comer Amor —, um serviço de catering especializado em alimentação 100% vegetal. Esta experiência ensinou-lhe que há um interesse crescente pela cozinha vegetariana e os seus clientes mostram uma grande vontade de incluir mais vegetais na alimentação, mas não sabem como fazê-lo. E assim nasceu este livro. São mais de 80 receitas que vão inspirá-lo a mudar a forma como prepara os vegetais no dia a dia. Aqui, vai encontrar truques, dicas, e segredos para tornar a sua alimentação mais equilibrada e saudável.
* vegetais e leguminosas * cogumelos e leites * pães e sobremesas * molhos e fermentados
As fotografias das receitas são do conceituado fotógrafo de culinária Mário Cerdeira e da autora do blogue Le Passe Vite, Joana Alves.
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SITE
Menopausa não é doença. É, somente, uma etapa na vida da mulher, tal como a puberdade. No entanto, continua a ser alvo de preconceitos e de muita informação contraditória.
Stress e exaustão, mudanças de humor, alterações no padrão de sono, confusão mental, baixa líbido, ondas de calor, suores noturnos e aumento de peso são alguns dos efeitos do processo de menopausa. Uma etapa de vida desafiante, que pode parecer solitária, mas não tem de ser assim!
Com este livro, Cristina Mesquita De Oliveira, presidente da Associação Portuguesa de Menopausa, oferece conhecimento, combatendo mitos e mal-entendidos, para ajudar todas as mulheres a transformarem esse momento desafiante num processo emocionante e positivo.
· Descubra o que acontece ao seu corpo durante as três fases do processo de menopausa;
· Saiba o que esperar, os efeitos mais comuns, porque se manifestam e como lidar com eles;
· Obtenha orientação abrangente sobre a variedade de tratamentos disponíveis, incluindo medicina tradicional e complementar.
Deixe a menopausa das suas mãe e avós para trás
e viva sem medos a menopausa do século XXI!
Com mais de 50 receitas simples e saudáveis e criadas com objetivos funcionais, este é o livro essencial sobre Cozinha Funcional.
O poder de transformar dados em inteligência e o impacto na competitividade empresarial
Joaquim Morais –
ofereci ontem à minha mulher que quer começar a ser vegetariana. Adorou, receitas muito boas e com igredientes acessíveis.