Diário de Colorir para Quem Não Consegue Dormir
12,55€Nas noites em branco, em que a sua mente não quer desligar do stress e dos problemas, este livro será o seu passaporte para o tão desejado repouso.
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Preço fixo até 30/09/2018 (?)
Preço livre (?)
Transforme os seus dias com as atividades deste caderno inspirador.
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Chancela Nascente
Autor(a) Sarah Jane Arnold
ISBN 9789898843234
Data de publicação Outubro de 2016
Edição atual 1.ª
Páginas 128
Apresentação Capa mole
Dimensões 190x147x12mm
Coleção Nascente
Idade recomendada Adultos
Disponibilidade
Transforme os seus dias com as atividades deste caderno inspirador.
Aprenda a praticar mindfulness e desfrute da paz que irá trazer à sua vida.
Cada um dos magníficos padrões que compõem este livro é acompanhado de um pequeno exercício concebido pela doutora Sarah Jane Arnold, psicóloga britânica e praticante de mindfulness.
Encontrará também espaço para escrever os seus pensamentos e ainda citações inspiradoras que ajudarão a estimular a sua criatividade e a potenciar o seu bem-estar.
Nas noites em branco, em que a sua mente não quer desligar do stress e dos problemas, este livro será o seu passaporte para o tão desejado repouso.
Um fenómeno cultural que é um olhar compassivo e perspicaz sobre a codependência — o conceito de nos perdermos a nós mesmos no ímpeto de ajudar os outros.
Bestseller N.º 1 do New York Times.
Mais de 7 milhões de exemplares vendidos.
Tudo sobre um método de self-care que produz fantásticos resultados na saúde do rosto e na autoestima de cada pessoa.
Descubra uma nova e poderosa forma de perceber a sua mente multifacetada – e de curar as muitas partes que fazem parte de si.
O bestseller da inovadora Terapia dos Sistemas Familiares Internos.
Aprenda a ficar cronologicamente mais velho enquanto se torna biologicamente mais novo!
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