Todos precisamos de distrações no dia a dia e a prática de mindfulness é uma excelente forma de limpar a mente e, ao mesmo tempo, repensar a vida.

Inspire-se com a Arte-Terapia, beneficie da vertente terapêutica deste livro enquanto pinta estas deslumbrantes figuras e aproveite a oportunidade para criar arte verdadeiramente original.