Uma ferramenta de transformação para trazer o bem-estar a cada dia do ano!
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Diário de Desenvolvimento Pessoal 2019
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Chancela Nascente
Autor(a) Sofia Loureiro
Coleção Nascente
Uma ferramenta de transformação para trazer o bem-estar a cada dia do ano!
Defino os meus grandes objetivos para 2019
* Encontro metas trimestrais que me ajudarão a implementar hábitos saudáveis como a meditação, as técnicas respiratórias de yoga ou a helioterapia
* Conheço um superalimento por mês e a sua utilização, de modo a melhorar a minha nutrição
* Descubro um remédio natural todos os meses, para relaxar, desintoxicar e revitalizar o organismo
* Alinho-me com o calendário lunar e as chuvas de estrelas, entrando em sintonia com os ciclos da Terra que facilitam o meu crescimento
* Monitorizo o meu estado de humor, a dieta alimentar, as horas de sono e a atividade física
* E muitas outras práticas de desenvolvimento pessoal
Um ano de atividades para uma vida plena de bem-estar!