PORTES GRÁTIS PARA PORTUGAL CONTINENTAL
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Preço fixo até 31/12/2018 (?)
Preço livre (?)
Maria João Viana, pioneira do desenvolvimento pessoal em Portugal, apresenta um programa de meditação e de autovalorização que o ajudará a ultrapassar a ansiedade e o stress da sua rotina diária.
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Chancela Nascente
Autor(a) Maria João Viana
ISBN 9789898855121
Data de publicação Janeiro de 2017
Edição atual 1.ª
Páginas 208
Apresentação capa mole
Dimensões 230x150x14mm
Coleção Nascente
Idade recomendada Adultos
Disponibilidade
«A maior parte das pessoas não tem consciência de quem é e desconhece o seu valor e potencial. Está na altura de os descobrir.»
Maria João Viana, pioneira do desenvolvimento pessoal em Portugal, apresenta um programa de meditação e de autovalorização que o ajudará a ultrapassar a ansiedade e o stress da sua rotina diária, ensinando-o a viver em comunhão com o mundo que o rodeia.
Repleto de propostas de atividades diárias, este precioso guia prático, com oferta de CD, ajudá-lo-á a percorrer um caminho de autodescoberta, em que irá pôr à prova as suas capacidades.
Passo a passo, descobrirá como:
- Concretizar objetivos e metas;
- Viver os seus sonhos;
- Desenvolver qualidades e aptidões;
- Neutralizar emoções indesejáveis;
- Meditar e sentir os benefícios desta prática;
- Cultivar emoções positivas;
- Viver entusiasmado com a vida;
- E, acima de tudo, ser feliz!
Este livro é a prova definitiva de que é possível praticar a felicidade. Porque não começar já?
OFERTA de CD com meditações guiadas pela autora e música
de Dimitris Andrikopoulos.
Tudo sobre um método de self-care que produz fantásticos resultados na saúde do rosto e na autoestima de cada pessoa.
Um fenómeno cultural que é um olhar compassivo e perspicaz sobre a codependência — o conceito de nos perdermos a nós mesmos no ímpeto de ajudar os outros.
Bestseller N.º 1 do New York Times.
Mais de 7 milhões de exemplares vendidos.
Aprenda a ficar cronologicamente mais velho enquanto se torna biologicamente mais novo!
Instantâneo N.º 1 NEW YORK TIMES BESTSELLER
Um revolucionário guia prático para criar e manter a saúde ao longo de toda a vida.
Descubra uma nova e poderosa forma de perceber a sua mente multifacetada – e de curar as muitas partes que fazem parte de si.
O bestseller da inovadora Terapia dos Sistemas Familiares Internos.
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