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Vamos Aprender a Meditar! Livro de Atividades Mindfulness para Crianças

Vem aprender o poder mágico da meditação com a Ema e o João! Aprende a respirar, a controlar as emoções e a focar a atenção.

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Características

Chancela Nascente

Autor(a) Chiara Piroddi

ISBN 9789895640744

Data de publicação Janeiro de 2021

Edição atual 1.ª

Páginas 48

Apresentação capa mole

Dimensões 272x216x6mm

Género Aprendizagem e Emoções, Livros Infantis (a partir dos 4 anos)

Coleção Nascente

Idade recomendada A partir dos 4 anos de idade

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Descrição

Neste livro inovador, Chiara Piroddi, psicoterapeuta infantil, especialista em terapia cognitiva evolutiva, desenvolve atividades lúdicas, pensadas e estruturadas para ajudar os mais pequenos a descobrir o poder do mindfulness.

Conta com a ajuda da Ema e do João que, de forma muito pertida, ensinam a respirar, a controlar as emoções, a organizar as ideias, a focar a atenção, e muitas mais experiências super-relaxantes!

Estás pronto para começar esta aventura no mundo do mindfulness?

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