Estou triste (As emoções do Gastão)

«As Emoções do Gastão» é uma coleção de histórias para aprender a identificar e a gerir as emoções.

Em Estou Triste, o Gastão sente-se triste depois de se zangar com os amigos.

Mas, através de um exercício de respiração, consegue mandar embora a tristeza.

A autora, Aurélie Chien Chow Chine, é especialista em sofrologia, método para controlar as emoções que aplica no ensino pré-escolar.