«Numa era em que todos partilhamos os highlights das nossas vidas e invejamos os destaques das vidas alheias, devemos olhar para tudo isto, tirar os filtros de snapchat que fazem qualquer um ficar melhor na fotografia e perceber que a vida nem sempre é #blessed e que, por detrás do #focoforçafé, há muito sangue, suor e lágrimas.»

São os melhores anos da tua vida - mas podem também ser os mais complicados se não souberes navegar no mar de dúvidas, incertezas e inseguranças que é a adolescência e a juventude. Quando somos obrigados a ligar o modo de sobrevivência, esquecemo-nos de fazer aquilo que é mais importante: viver. E ser feliz.

Para te ajudar a aproveitares ao máximo este momento mágico da tua vida e a tomares as melhores decisões possíveis para o teu presente e futuro, a Catarina Filipe, umas das youtubers e influenciadoras portuguesas de maior sucesso, abre o jogo e conta-te como foi com ela. Dos acontecimentos mais traumáticos aos mais felizes, passando por decisões difíceis de tomar e situações de ruptura física e psicológica, a Catarina apresenta-se ao mundo sem medos nem vergonhas - e desafia-te a fazeres o mesmo. Porque só assim poderás encontrar a verdadeira felicidade que tanto procuras.

Um guia cheio de histórias reais, dicas e conselhos de quem sobreviveu para contar tudo