Como observar e fotografar aves
28,31€O segundo livro dos autores do Guia Aves de Portugal Continental, um sucesso de vendas.
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Chancela Arena
Autor(a) Catarina Corujo
ISBN 9789897844546
Data de publicação Março de 2023
Edição atual 1.ª
Páginas 136
Apresentação capa mole
Dimensões 150x230mm
Coleção Arena
Idade recomendada Adultos
Disponibilidade
Foram precisos 28 anos de luta com o próprio corpo, para Catarina Corujo aprender a amar-se tal como é. Muitas lágrimas, dietas, tristeza e vulnerabilidade. Dedos a apontar o que estava errado, quando na verdade eram os outros que estavam mal.
Todas as mulheres passam pelo mesmo sentimento de frustração, de vergonha e de negação do próprio corpo por acharem que não se enquadram no protótipo de beleza que a sociedade vende. Basta!
Este livro é um grito de independência, um abraço de empatia e um manual para ajudar o leitor a amar-se a si mesmo. A aceitar-se. A olhar ao espelho e a sentir carinho em vez de repulsa. É também um livro prático, com exercícios tão úteis como aprender a limpar o Instagram de perfis tóxicos, cheios de imagens manipuladas de vidas e corpos perfeitos. E é também a história da Catarina, que passou por tanto e viveu para contar e para abraçar todos os que sofrem.
«Amar-me. Há quem diga que é ter a puta da mania, é falta de humildade ou até uma muleta para não ser determinada ou ter força de vontade. Tretas. O Amor é o oxigénio da vida, é o que nos dá e permite acolher um propósito. É muito mais do que banhos de espuma e cabelo sem frizz. É encarar a nossa essência e tornar nossa prioridade a cura de todas as feridas ignoradas durante uma vida inteira.» - Catarina Corujo
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