PORTES GRÁTIS PARA PORTUGAL CONTINENTAL

(em compras superiores a 15€)

PORTES GRÁTIS PARA PORTUGAL CONTINENTAL (em compras superiores a 15€)

  • 0 Items - 0,00
    • Carrinho vazio.

Shop

17,96

Preço fixo até 30/04/2024 (?)

Preço livre (?)

Alimentação Fora da Caixa

Descascar mais e desembalar menos: pequenas mudanças para ganhar saúde.

Ganhe mais saúde com pequenas mudanças na sua vida!

Em stock

Também disponível em EBOOK nas seguintes lojas:
Apenas disponível em EBOOK nas seguintes lojas:

pgn_btn_4
pgn_btn_2
pgn_btn_3
pgn_btn_5
pgn_btn_1b

Caraterísticas

Chancela

Autor(a) Joana Moura

ISBN 9789896234201

Data de publicação Maio de 2022

Edição atual 1.ª

Páginas 256

Apresentação capa mole

Dimensões 165x235x18mm

Partilhar

Joana Moura convida-nos a enveredar por um caminho saudável através de uma Alimentação Fora da Caixa: descascando mais e desembalando menos, privilegiando alimentos no seu estado mais natural e evitando os alimentos ultraprocessados e repletos de açúcares.

Este é o guia essencial, baseado nas evidências científicas atuais, que o ajudará a criar e a construir novos hábitos alimentares.

Com pequenas e simples mudanças no dia a dia será capaz de fortalecer o sistema imunitário e ajudar a prevenir e a tratar doenças crónicas, como doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, etc.

Com este livro ficará a conhecer:

- Os benefícios para a saúde ao optar por alimentos naturais e frescos, obtidos diretamente de plantas ou animais.

- Os 4 passos para equilibrar a glicemia e melhorar a flexibilidade metabólica.

- Os alimentos interessantes a ter na despensa.

- As substituições de ingredientes para uma alimentação mais nutritiva.

Encontra, ainda, mais de 90 receitas para toda a família, desde pequenos-almoços, sopas e saladas, pratos principais, acompanhamentos, sobremesas, bebidas, aos produtos básicos para compor as refeições, e ainda uma secção dedicada aos mais novos.

Avaliações

Ainda não existem avaliações.

Seja o primeiro a avaliar “Alimentação Fora da Caixa”

O seu endereço de email não será publicado.

Relacionados