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Descomplicar a Menopausa

Da presidente da VIDAs – Associação Portuguesa de Menopausa, surge um livro completo sobre Menopausa.

Aqui encontra toda a informação de que precisa, de forma simples e direta, para tornar esta etapa da sua vida num processo emocionante e positivo.

Esgotado

Também disponível em EBOOK nas seguintes lojas:

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Caraterísticas

Chancela

ISBN 9789896237080

Data de publicação Outubro de 2022

Edição atual 1.ª

Páginas 256

Apresentação capa mole

Dimensões 165x235x15mm

Disponibilidade Temporariamente Esgotado na Editora. Ver outras Lojas

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Menopausa não é doença. É, somente, uma etapa na vida da mulher, tal como a puberdade. No entanto, continua a ser alvo de preconceitos e de muita informação contraditória.

Stress e exaustão, mudanças de humor, alterações no padrão de sono, confusão mental, baixa líbido, ondas de calor, suores noturnos e aumento de peso são alguns dos efeitos do processo de menopausa. Uma etapa de vida desafiante, que pode parecer solitária, mas não tem de ser assim!

Com este livro, Cristina Mesquita De Oliveira, presidente da Associação Portuguesa de Menopausa, oferece conhecimento, combatendo mitos e mal-entendidos, para ajudar todas as mulheres a transformarem esse momento desafiante num processo emocionante e positivo.

  • Descubra o que acontece ao seu corpo durante as três fases do processo de menopausa;
  • Saiba o que esperar, os efeitos mais comuns, porque se manifestam e como lidar com eles;
  • Obtenha orientação abrangente sobre a variedade de tratamentos disponíveis, incluindo medicina tradicional e complementar.

Deixe a menopausa das suas mães e avós para trás e viva sem medos a menopausa do século XXI!

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