500 deliciosas receitas, claras e fáceis de seguir
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500 Receitas: Receitas Saudáveis
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Chancela Vogais
Autor(a) Deborah Gray
Coleção Vogais
O livro ideal para quem se preocupa com o consumo calórico, mas não pretende sacrificar o sabor nem a apresentação dos pratos.
Repleto de receitas deliciosas, claras e fáceis de seguir, inclui um capítulo Introdutório completo sobre alimentação saudável, que explica quando e como reduzir a gordura, o açúcar e as calorias sem perder o sabor dos ingredientes.
Não só tem receitas pouco calóricas, como também opções sem laticínios ou glúten, vegetarianas, adequadas para o coração, pobres em hidratos de carbono e ricas em vitaminas e minerais essenciais para uma boa saúde.
Este é o único livro de cozinha saudável de que vai precisar!